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代孕期水肿怎么办_宝城国际助孕

  孕期水肿是一种很常见的生理现象,通常发生于孕中后期。孕期水肿不属于疾病,通常孕妇经过一夜的休息就会有所缓解或完全好转,这属于正常的生理性水肿。但是如果通过休息及饮食的调整,浮肿症状仍未好转甚至更加严重时,则应该引起注意,并及早就诊。

  

  孕期水肿的原因

  1、妊娠变化

  到了孕中期,孕妈的腿部的毛细血管所承受的压力增高,使得孕妈无法站立或步行过长时间,否则很容易出现或加重水肿的情况。

  2、毛细血管通透性增加

  毛细血管通透性增加,患有高血压的孕妈的这种表现更加明显。一旦出现这种情况,孕妈就会因为毛细血管供氧不足,导致血浆蛋白及液体进入组织间隙引起水肿。

  3、内分泌失调

  怀孕后,准妈妈的肾脏会吸收更多的钠,使得体内的钠过多,导致身体里的水无法排出,从而引起水肿。

  4、血浆蛋白下降

  如果孕妈在孕期,由于饮食不当或者体力消耗过多,而导致身体缺乏足够的蛋白质,就容易导致孕妇水肿。

  如何预防孕期水肿

  1、调整作息时间,保证充足的睡眠,不要过度劳累。

  2、避免长时间站立及步行,适度活动有利于促进血液循环,预防水肿。

  3、平时尽量将腿部伸展开,并进行腿部按摩,使腿部肌肉得到放松。

  4、采取左侧卧的睡姿,有利于血液回流,减少对心脏的压迫,预防水肿。

  5、尽量少吃一些盐和精加工的包装食品,多吃一些富含维生素C和维生素E的食物,如新鲜的瓜果蔬菜等。

  孕妇水肿怎么办

  如果孕妈的水肿属于病理性的水肿,则需要根据医生的知道惊醒后药物治疗;而如果是生理性的水肿,只需进行生活上的调整即可。

  1、保证休息

  身体劳累和精神紧张代孕期水肿怎么办_宝城国际助孕,如长时间站立、步行等,都有可能引起水肿或加重水肿。因此,准妈妈应该保证充足的睡眠时间,可在一定程度上缓解水肿。

  2、适度运动

  在身体条件允许的情况下,准妈妈可以适度地活动活动,如散步就是很适合孕妇的运动。通过散步,能够起到调节小腿肌肉,改善静脉被压迫的情况。

  3、调整饮食

  孕妈的饮食一定要保证足够的蛋白质的摄入,因此需要多吃一些富含蛋白质的食物,如豆类等。此外,缺铁性贫血和营养不良也容易引起水肿,因此如果孕妈贫血的话,也要注意铁的补充。

  4、穿着舒适

  孕妈在着装上应尽量选择宽松舒适的衣物,过紧的衣物会给身体造成束缚,深圳七星国际助孕费用不利于血液循环,加重水肿。此外,孕妈在选择鞋子时,也一定要以舒适为首要标准。水肿定会导致孕前的鞋子太小,因此孕前的鞋子就不要再穿了。同时,勒紧腿部及附有松紧带的袜子也不宜穿。(来源:怀孕网)

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